2016-10-07から1日間の記事一覧

簡単に活力系栄養の成分とかの情報を綴ってみた。

素人ですが、検索で探した限りですが、「疲れがたまる最大の要因は、代謝能力の不調です。これに対しては、上質でエネルギー源となる炭水化物を取り入れると、さっと疲れから回復することができると言います。」な、結論されてい模様です。今日書物でみてみ…