まずは「13種類のビタミンの仲間は水溶性であるタイプと脂に溶ける脂溶性に区分けできるらしいです。ビタミン13種類の1つでも不足すると、体調不良等に影響を及ぼしてしまい、大変なことになります。」だと提言されているようです。 素人ですが、サイトで調…