ちなみに私は「食事制限を継続したり、過密スケジュールだからと食事をしなかったり量を抑えたりすると、体力などを活発にさせる目的で保持するべき栄養が不十分となり、健康状態に悪い影響が起こることもあります。」な、いわれている模様です。 本日サイト…

今日サーチエンジンでみてみた情報では、「便秘の解決策ですが、一番に重要な点は、便意がきたらトイレを我慢しないようにしてください。トイレに行くのを我慢するために、便秘をさらに悪化させてしまうみたいです。」な、いわれているとの事です。 なんとな…