本日書物で集めていた情報ですが、「ダイエット中や、時間に余裕がなくて食事をしなかったり食事量を少なくした場合、身体やその機能などを活発にさせる目的の栄養が不十分になってしまい、健康状態に悪い影響がでるのではないでしょうか。」な、解釈されて…

ちなみに私は「疲れがたまる最大の要因は、代謝能力の不調です。これに対しては、上質でエネルギー源となる炭水化物を取り入れると、さっと疲れから回復することができると言います。」と、提言されていると、思います。 なんとなくサーチエンジンでみてみた…